• 7 апреля 2016, 9:42
  • 2291

Салат со шпинатом и яйцом

Рецепт: Салат со шпинатом и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом очень легкий, диетический и сытный. Морковь придает сладость салату, черемша остроту, а сметанная заправка делает салат нежным. Свежий салат со шпинатом - что может быть еще лучше для здорового и правильного питания.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со шпинатом и яйцом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
312.3 ккал
белки
17.9 г
жиры
22.3 г
углеводы
8.9 г
Порции
ккал
156.2 ккал
белки
9 г
жиры
11.2 г
углеводы
4.5 г
100 г блюда
ккал
107.7 ккал
белки
6.2 г
жиры
7.7 г
углеводы
3.1 г

Рецепт «Салат со шпинатом и яйцом»:

1. Нарезать шпинат и черемшу.
2. Нарезать соломкой с помощью овощечистки морковь.
3. Вареное яйцо нарезать на крупные дольки.
4. Соединить все ингредиенты, посолить и заправить сметаной или йогуртом.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат со шпинатом и яйцом
Рецепт: Салат со шпинатом и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом очень легкий, диетический и сытный. Морковь придает сладость салату, черемша остроту, а сметанная заправка делает салат нежным. Свежий салат со шпинатом - что может быть еще лучше для здорового и правильного питания.

Ингредиенты для «Салат со шпинатом и яйцом»:

Фотографии «Салат со шпинатом и яйцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Отличный салат на вечер.
И мне тоже понравился рецепт!
Спасибо большое, угощайтесь!
Мммм, сочетания продуктов мне импонирует)))) Забрала, спасибо!!!!
Буду рада, если понравится
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 665 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

OSZAR »